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Kartoffel-Gratin
Mächtig, aber lecker. Als Hauptgericht oder Beilage.
Etwas kalorienreduziert durch Kondensmilch statt Sahne.
pro portion - Kalorien: 245kcal | Kohlh: 26,55g | Eiw: 8,63g | Fett: 11,82g
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Schinken-Ei Gebacken
Leckeres Eiergericht für ein Sonntagsfrühstück, Brunch oder als kleine Mahlzeit.
pro portion - Kalorien: 290kcal | Kohlh: 5,00g | Eiw: 30,12g | Fett: 16,50g
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Zucchini-Hackfleisch-Auflauf
Geeignet für LowCarb auch als Abendessen.
pro portion - Kalorien: 563kcal | Kohlh: 24,34g | Eiw: 47,39g | Fett: 31,66g
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Hackfleischpizza
Das ideale Partygericht.
pro portion - Kalorien: 439kcal | Kohlh: 12,40g | Eiw: 44,19g | Fett: 23,74g
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Tintenfischpfanne
Fischpfanne mit Tomatensoße.
pro portion - Kalorien: 343kcal | Kohlh: 19,98g | Eiw: 48,90g | Fett: 7,64g
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Hackfleisch Wraps
Käsige und würzige Fleischwraps, die Sie satt machen.
pro portion - Kalorien: 674kcal | Kohlh: 48,43g | Eiw: 34,72g | Fett: 37,16g
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